外阴炎是一种妇科疾病，经常困扰着女性的健康。它的常见症状是外阴皮肤瘙痒，灼热和疼痛，这些活动，同房和排尿后会加剧。急性肿胀，充血和划痕。慢性炎症，瘙痒，外阴裂痕和苔藓化。有些患者小阴唇内侧有肿胀，充血，糜烂和湿疹，那么如何远离外阴炎呢?下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下吧。

　　解决感染源。喜欢游泳的女性必须注意卫生，促进淋浴，不要使用毛巾，短裤，脸盆等来解决交叉感染。摆脱不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，可以有效预防外阴炎。

　　正确使用卫生护垫的患者错误地认为卫生护垫是卫生的。用于治疗的卫生护垫无需更换短裤或清洗外阴。实际上，他们经常诊断和治疗由上述原因引起的外阴炎，并且他们不知道这种疾病。对于这些患者，有必要了解垫子的透气性差，并且在治疗中使用局部水分也是引起炎症的原因，尤其是每天使用更不利。

　　规律生活，早睡，早起，适当运动。及时添加或脱下衣服，以免刺激冷热。

　　无香厕纸。添加香精的卫生巾或卫生纸会刺激下半身，引起局部皮肤损伤甚至发炎。适当清洁外阴以预防外阴炎。妇女应该每天洗一次外阴，换短裤，用毛巾，每天洗毛巾和换短裤，不要在阴凉处晾干，并将其悬挂在阳光下在通风处吹干。并要求丈夫同样注意个人卫生。

　　生殖器瘙痒的人应该剪指甲，经常洗手，不要刮擦皮肤，养成在上厕所之前洗手的好习惯。

　　掌握正确的外阴和肛门清洁顺序。始终清洁外阴和肛门。清洁时请注意顺序。首先清洗外阴，然后清洗肛门。不要做相反的事情。毛巾和脸盆必须专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　洗澡时不要过度擦洗皮肤，不要用热水洗涤，也不要使用碱性肥皂。不要穿化学纤维内衣，紧身裤和棉质内衣。注意溶液浓度，温度和时间，以及在当地洗澡时要注意的事项。

　　必须从制造商的产品中购买外阴洗液和卫生巾的选择，以防止劣质产品破坏人体的正常菌群并降低局部抵抗力。购买卫生巾时，要注意产品的质量，不要长时间存放，以免滋生细菌并引起外阴和阴道感染。

　　充足的睡眠和合理的性生活安排每天要有足够的睡眠，不要熬夜，否则会降低人体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。如果您每周同房次数超过3次，则尿路感染的发生率会大大增加。在夏季的特殊时期，应适当降低频率。