冬天天气比较寒冷，人体的抵抗力也会随之有所下降，各种细菌病毒的侵袭可能性也会增大，所以大家在生活中一定要做好预防肛裂的工作。那么，冬天要怎么预防肛裂呢?下面就由盐城德馨医院肛肠科带您详细了解一下吧。

　　1.肛裂的患者建议要多饮水，多吃水果、要以调理饮食为主，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物应忌食或少食。

　　2.注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴。

　　3.如有便秘，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，

　　4.如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。

　　5.冬季首先要养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。

　　盐城德馨医院肛肠科温馨提示：以上就是对预防肛裂的方法的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以联系我们进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。